• Orria entzun Orria entzun

Etxean erraz egiteko ariketak, Gabonetako gehiegikeriei aurre egiteko

Erandioko Ibon Larrinagak, Pura Vida entrenamendu zentroko adituak, lau ariketa aurkeztu dizkigu. Edozeinek egiteko modukoak dira, etxean bertan, eta horiei esker gorputzeko hainbat atal landuko ditugu. Adi!