Faktoria

Receta Express

Kinoa eta kuiatxoa
  • 25:10 min
imagen player
imagen player
imagen player
Osagaiak
  • IGOR ZALAKAIN: kinoa, salda, kuiatxoa, txanpiak, gatza, soja saltsa, perrexila, olioa.
  • PILI MANTEROLA: kuiatxoa,kinoa, salda, urdaiazpikoa, olioa.

audioak (1)

Prestaketa

Vluber enpresa eta bere menu osasungarrien proiektua ezagutu dugu eta bertako Breixo Conderen proposamenez, kinoa eta kuiatxoa erabili dituzte Pili Manterola eta Igor Zalakain sukaldariek gaurko errezetetarako osagai nagusi gisa:

Igor Zalakain:

Kinoa egosi barazki, oilasko edo arrain saldan (5 minutuz).

Kalabazina eta txanpinoiak wokean prestatu. Kinoa gehitu. Gatza, bi goilarakada soja saltsa eta perrexila gehitu.

Pili Manterola: 

Kinoa egosi saldaren batean bost minutuz.

Kuiatxoari azal berdea pixka bat kendu. Espageti moduan ebaki.

Urdaiazpikoa hartu eta luzeraka ebaki.

Baratxuri pixka batekin, salteatu kuiatxoa zartaginean; ondoren, gehitu urdaiazpikoa eta, amaitzeko, kinoa.

  • Whatsapp
  • Whatsapp
  • telegram
  • Bidali
  • Esteka kopiatu

    • Irratia zuzenean

    Euskadi Irratia Entzun zuzenean Radio Euskadi Entzun zuzenean Radio Vitoria Entzun zuzenean Gaztea Entzun zuzenean EITB Musika Entzun zuzenean EITB Euskal Kantak Entzun zuzenean

    emanaldi bereziak

    Radio Euskadi + Entzun zuzenean Radio Vitoria + Entzun zuzenean

    orain albiste

    Epaileak Victor de Aldama aske uzteko agindu du komisioak ordaindu zituela adierazi ostean

    albisteak

    Koldo auzia

    Epaileak Victor de Aldama aske uzteko agindu du komisioak ordaindu zituela adierazi ostean

    Erlazionatutako edukiak:

    Kongresuak neurri fiskalak onartu ditu, bankuen eta multinazionalen gaineko zergak barne

    albisteak

    Gorte Nagusiak

    Kongresuak neurri fiskalak onartu ditu, bankuen eta multinazionalen gaineko zergak barne

    Paris 92, Super Amara Bera Beraren lehen arerioa, Europa Ligako multzoen fasean

    Kirola

    Eskubaloia

    Paris 92, Super Amara Bera Beraren lehen arerioa, Europa Ligako multzoen fasean

    Albiste gehiago

    Azken audioak

    Audio gehiago