¿Qué plantas nos ayudan a combatir el estrés?

Name: ¿Qué plantas nos ayudan a combatir el estrés?
Uploaded: 2025-03-17T14:46:23+01:00
Channel: EITB
Description: ¿Qué plantas nos ayudan a combatir el estrés?

Publicado: 17/03/2025 20:20 (UTC+1) Última actualización: 17/03/2025 20:20 (UTC+1)

Los suplementos denominados adaptógenos son plantas naturales que favorecen que nos adaptemos al estrés. Se conocen 143 plantas diferentes y una de ellas es la Ashwagandha. La nutricionista Gabriela Uriarte nos explica cuáles son sus beneficios.