Naomi Mendizabal: ''Egunero tarte bat hartu beharko genuke gure barrura begiratzeko''
Pilates, yoga eta fitness irakaslea da Naomi Mendizabal. Horrez gain, 'Urratsa' mindfulness podkasta egiten du. Bake mentala zaintzeko zenbait aholku eman dizkigu.
Hau zure interesekoa bada, baliteke beste gai hauek ere izatea