• Orria entzun Orria entzun

Baraurik entrenatzearen alde positibo eta negatiboak Andoni Zubeldiaren eskutik

Usurbilgo AZ Nutrizioan azaldu ditu Andoni Zubeldiak baraurik entrenatzearen onurak. Baraurik entrenatzea ez da beti argaltzearen sinonimo. Baraurik entrenatzeak bere onurak ditu, baina ez da entrenamendu gogor bat egiteko gomendagarria.