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Tres ejercicios para entrenar en casa por Leire Sánchez
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Tres ejercicios para entrenar en casa por Leire Sánchez

Leire Sánchez es entrenadora profesional en EpicFit y nos explica tres ejercicios para entrenar y estar sanos. El primero es un ejercicio de movilidad seguido por uno de fuerza y otro de core, trabajando así el cuerpo entero.

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