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¿Es verdad que la miel es tan saludable?

Gabi nos recuerda que algo sea saludable no depende siempre de la calidad nutricional del alimento y que hay que tener en cuenta la cantidad de veces que se consuma. Así, explica que la miel es un alimento con porcentajes muy elevados de azúcares libres, y nos da energía rápidamente.