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Aprende a preparar porridge o gachas de avena, un desayuno o merienda saludable
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Aprende a preparar porridge o gachas de avena, un desayuno o merienda saludable

Se trata de una receta muy completa como desayuno o merienda a base de copos de avena y leche, bebida vegetal o agua, y por encima podemos añadirle semillas, frutos secos o trozos de fruta.