Vivir para ver
Entrevisa-Conversación
Calzado barefoot, respetuoso o minismalista
Elixabete Legarda Garamendi
Conversación con Beatriz Sánchez, podóloga posturóloga del centro Zutik de Bilbao, sobre las características y beneficios del calzado respetuoso para todas las edades
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Beatriz Sánchez, podóloga-posturóloga
54:59 min
Hoy conversamos sobre Podología y Posturología con Beatriz Sánchez. En estas fechas en las que ya hemos iniciado el cambio de armario, queremos prestar atención al calzado que utilizaremos de cara al verano. Realizamos un análisis minucioso de cómo utilizamos y cuidamos nuestros pies en piscinas o playas. Y nos detenemos en el calzado que utilizamos en citas sociales importantes como bodas, comuniones etc. Con la llegada del buen tiempo, también realizamos más actividad física al aire libre y Beatriz nos propone prestar atención al calzado que utilizamos para nuestras escapadas a la naturaleza o las largas caminatas de turisteo.
Para todo ello, hoy conversamos sobre una tendencia a la hora de calzarnos. Comenzó a ser conocida con su nombre en inglés, como 'barefoot', pero ya sabemos cómo denominarlo en castellano, como calzado respetuoso o minimalista. Beatriz además conversa sobre las plantillas posturales respetuosas con las que ella trabaja y cómo podemos realizar una transición hacia opciones de calzado más indicado para nuestro estado físico.
Hoy en Vivir para Ver encontramos orientación sobre los cuidados básicos del pie en verano, la importancia de caminar descalzos (Grounding) y el calzado en verano en todas las edades, para adultos e infantiles.
