Vivir para ver
Macrobiótica
El autoconocimiento como práctica macrobiótica con Nishime
vivir para ver
Almudena de Nishime nos invita al uso de la macrobiótica como herramienta para conocer cuál es nuestra naturaleza y saber dónde nos encontramos. Ejercicio de autoobservación para ser más felices.
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22:21 min
Almudena de Nishime nos invita a la observación de nuestras propias características como personas. Además de genética, de nuestra constitución física y de nuestro carácter, cada uno se nosotros podemos mejorar nuestras condiciones de vida. Para ello la macrobiótica se nos presenta como una buena herramienta.
La alimentación como método para mejorar nuestra condición, es un nuevo capítulo en nuestro espacio de todos los jueves en 'Vivir para ver'. Si conocemos cuál es nuestra constitución y condición y aprendemos como funciona la energía de los alimentos y de las diferentes formas de cocinado, podemos preparar nuestros menús diarios enfocándolos realmente a cubrir nuestras necesidades tanto físicas como energéticas.
La receta es una deliciosa crema de calabaza y canela, para empezar a calentarnos en otoño.
