Salud y bienestar
Menos de la mitad de los vascos consigue desconectar del trabajo tras su jornada laboral. Sin ir más lejos, solo 4 de cada 10 vascos consigue desconectar del trabajo en vacaciones. Para algunos especialistas en tecnología, la radio puede ayudarnos en esta tarea, acompañándonos con las historias de otros, con música, focalizando la atención en la escucha y en la propia reflexión ante lo que llega por las ondas, entre otras cosas. ¿Somos la radio un vehículo efectivo para la desconexión? Ahondamos en esta cuestión con Javier Montes, escritor, articulista y ensayista y autor de 'La radio puesta'.
Los colores de los alimentos están asociados a diferentes propiedades, por eso la nutricionista Gabriela Uriarte nos explica por qué hay que comer alimentos de todos los colores.
La dermatóloga Ana Martínez Buil nos da algunas recomendaciones para evitar que nos salgan manchas solares en la piel. Además, en caso de que tener alguna mancha que nos inquiete, nos recomienda acudir a un especialista para confirmar un diagnóstico.
¿Debemos preocuparnos por los efectos que produce la lechuga? ¿Retiene líquidos? Gabriela Uriarte nos aclara todas las dudas y mitos que acompañana a la lechuga.
Durante el verano, las altas temperaturas propician el desarrollo de microorganismos que pueden causar intoxicaciones, que con mayor frecuencia ocurren en casa. La nutricionista Nerea Segura nos da recomendaciones para conservar estos alimentos.
Mikrobiomik, compañía farmacéutica de Derio, quiere comercializar el primer medicamento biológico basado en microbiota intestinal, por lo que buscan donantes de heces. Juan Basterra, CEO de la empresa, explica cómo se hacen las donaciones. Es un medicamento que salva vidas.
Llega el verano, lucimos más la piel y con ello los brazos 'colgandeiros'. El dietista y entrenador Ion Gallastegui nos recomienda dos ejercicios sencillos para hacer en casa y poder endurecer los brazos.
Leire Sánchez, profesora de pilates, nos enseña tres ejercicios sencillos para realizar con el bosu: sentadillas, flexiones y bosu como "pesa".
Descubre con este rápido test cuánto sabes sobre las vainas: ¿Es una verdura? ¿Son peores las de bote?...
La Clínica Universidad de Navarra (CUN) participa en un ensayo internacional con terapia génica para recuperar la audición. Ha sido el primer centro del Estado español en intervenir a una niña de 14 meses para tratar de curar la hipoacusia severo-profunda que padece de nacimiento, a causa de una mutación genética. Aunque los resultados no son inmediatos, ya se han documentado casos de éxito en Reino Unido y EEUU. Hablamos con el Dr. Manuel Manrique, director del Departamento de Otorrinolaringología de la CUN e impulsor del ensayo.
Gabriela Uriarte nos da estrateigas para mantener una dieta equilibrada y saludable durante verano.
En verano y con temperaturas ascendentes conviene beber poco a poco pero frecuentemente, aunque no se tenga sed. La nutricionista Nerea Segura nos explica qué tipo de bebidas son las más recomendables.
La psicóloga y sexóloga Amaia Bakaikoa habla de orgasmos y anorgasmia en Distrito Euskadi: El orgasmo es la liberación del placer acumulado y la anorgasmia es la incapacidad de alcanzar ese punto. La anorgasmia, absoluta o circunstancial, afecta a más mujeres que hombres y, en muchos casos, es porque la estimulación no llega al clítoris que es el órgano de placer de la mujer, órgano exclusivo para el placer sexual.
Gabriela Uriarte nos da algunos consejos para combatir la resaca. Fundamentalmente, los efectos de la resaca se dan por la deshidratación; consumir grandes cantidades de agua podría ayudar a combatirla.
Los alimentos y bebidas de origen vegetal son cada vez más populares. Desde las bebidas de soja, a las hamburguesas "veggie" o, lo último, los pescados 100 % vegetales. Garbiñe Aizpuru, nutricionista, aclara que muchos de estos productos son ultrapocesados y que hay que leer bien las etiquetas.
El 27 de junio se conmemora el Día Internacional de las Personas con Sordoceguera. Coincidiendo con la presentación del cupón dedicado a este día, ONCE Euskadi nos ha dado la oportunidad de acercarnos a una realidad social desconocida para la gran mayoría de la población. Hablamos con Luisa Agudo, profesional especialista en sordoceguera de la zona norte.
Metroscopia ha realizado una macroencuesta en colaboración con Periodismo2030 y la Fundación AXA sobre la "revolución en la salud". Esta encuesta busca respuestas a las grandes preguntas de futuro, concretamente a treinta años. Este 19 de junio se han presentado las respuestas, los resultados, en la Fundación Novia Salcedo de Bilbao, a donde nos hemos acercado para hablar con Fernando Jauregi y Josep Alfonso, dos de los fundadores de Periodismo2030.
Hay mucha mas información y mayor disponibilidad de profilácticos, pero cree que hay que empoderar a los jóvenes para que sean capaces de ser conscientes de la importancia de usar protección en las relaciones sexuales. Y manda un mensaje: "No se pueden banalizar estas enfermedades".
El hospital de Gorliz ha estrenado el dispositivo más puntero para tratar a pacientes que han perdido la capacidad de andar. Gracias a este simulador, los resultados se obtienen más rápido que con la rehabilitación habitual.
La dermatóloga Sara Ibarbia nos explica diferentes razones por las que el pelo podría dejar de crecer. Gabriela Uriarte nos cuenta cuál fue la razón de que su pelo dejara de crecer por un tiempo.
La Fundación Athletic y Osakidetza organizan actividades de salud mental durante todo el año. EiTB Media ha estado en Lezama siguiendo la iniciativa.
La nutricionista Gabriela Uriarte nos explica qué podemos hacer y qué no deberíamos de hacer cuando tenemos un mes lleno de planes gastronómicos.
El anteproyecto de Ley del Gobierno Español para proteger a menores de los riesgos que existen en "entornos digitales" contempla un papel para los pediatras: que supervisen si un menor sufre acción digital. ¿Qué se encuentran estos profesionales en sus consultas en torno a los riesgos del uso y abuso de móviles o de internet a edades tempranas? Se lo preguntamos Raimon Péilach, pediatra jubilado y vocal de la Asociación de Pediatría de Navarra que ha participado en las primeras jornadas organizadas por la Asociación Adolescencia Libre de Móviles de Navarra que agrupa ya a más de 3000 familias.
Con solo dos ingredientes, brócoli y queso rallado, Inés Basterra nos trae una receta de los más crujiente y viral.
Gabriela recuerda que la lista sería interminable, pero recomienda mirar la lista de ingredientes del producto y, entre otros, ver si tiene azúcares añadidos u otros acabados en osa.
Ante la pregunta de una espectadora, Gabriela recuerda que necesitamos calorías para vivir, porque es nuestra fuente de energía.
Febrero es el mes idóneo para comer sardinas, merluza y pulpo; junio, para la anchoa, el bonito y el mejillón; y septiembre, para el besugo y la almeja, entre otros. Pero, ¿cómo llega el pescado de la lonja a nuestra casa? Lo vemos en Ondarroa.
Alrededor de 40 alumnos y alumnas de la ikastola Kurutziaga de Durango han participado en el programa ZEOS. La comunidad educativa y la sociedad en general intenta averiguar cómo hacerle frente al uso de las tecnologías digitales.
La lista definitiva de profesionales que participarán en los Juegos Olímpicos todavía no está cerrada, pero independientemente de esa incertidumbre, los deportistas tienen que prepararse, física y psicológicamente, para estar preparados cuando llegue el momento.
En Basque Team trabajan profesionales que se encargan de esa preparación de los atletas. Hablamos con Usue Zatika, técnica deportiva del Basque Team y ex atleta, y con Josean Arruza, catedrático de la UPV, doctor en Psicología y lleva 30 años dedicado al alto rendimiento deportivo como de manera multidisciplinar.
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