Carmen Frigolet nació en Isla Cristina, un pequeño pueblo marinero situado en la costa de Huelva. No quiere desvelar su edad, porque cómo ella misma dice, está mejor al natural que en escabeche. Tras cursar bachillerato en Huelva, su interés por el teatro le hace trasladarse a Sevilla para estudiar arte dramático en el Instituto del Teatro de dicha ciudad, completando sus estudios con numerosos cursos de distintas disciplinas escénicas y una temporada que pasó en La Comedie de Saint Etiene, Francia.

Fundó una compañía de teatro profesional llamada "Valiente Plan" con la que estuvo girando por todo el territorio nacional durante 17 años. Ha trabajado como presentadora y actriz en numerosos programas de televisión de entretenimiento, cocina, infantil... en Canal Sur y en Televisión Española. También ha participado en algún que otro proyecto cinematográfico. Actualmente ha estrenado un espectáculo teatral en solitario llamado "La vecina de abajo" y forma parte del elenco de la serie de Antena 3 “Allí abajo”.

Twitter: @CarmenFrigolet