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Entrenar la parte inferior del cuerpo en casa, con un “bosu” o un cojín
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Entrenar la parte inferior del cuerpo en casa, con un “bosu” o un cojín

EITB

La preparadora física Nerea Salinas muestra ejercicios para fortalecer piernas, glúteos y abdomen en casa con un “bosu” o un cojín.