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Dr. Estivill: ‘Es totalmente correcto hacer una siesta corta de 20 a 30 minutos’
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Dr. Estivill: ‘Es totalmente correcto hacer una siesta corta de 20 a 30 minutos’

El neuropsicólogo Eduard Estivill habla sobre el sueño y los hábitos saludables relacionados con el descanso. Asegura que las siestas cortas son beneficiosas.