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Podología
Cuidar los pies para disfrutar de la carrera
Vivir para Ver
El podólogo de Vivir para Ver Alex Azkarate, hace un extenso repaso del cuidado de los pies antes, durante y despué de la carrera Behobia-San Sebastian.
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17:20 min
Nuestro colaborador, el podólogo Alex Azkarate nos guía a través del cuidado de los pies para disfrutar de una carrera tan exigente como la media maratón Behobia San Sebastian del 12 de noviembre próximo.
Hay reconocer el terreno en el que se va a disputar la carrera, prever las condiciones meteorológicas y no olvidar las distintas maneras en las que debemos adaptar nuestros pies a las exigencias del momento de la prueba.
Con el doctor Azkarate repasamos consejos para elegir un buen calzado deportivo, según nuestra pisada y los conocimientos de los profesionales que venden este tipo de zapatillas. Además no podemos olvidarnos de las recomendaciones básicas para el cuidado de la salud de los pies como son la higiene, el corte de uñas y la hidratación.
