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Hay que aprender a parar nuestro cuerpo y nuestra mente

Radio Euskadi

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Hay que aprender a parar nuestro cuerpo y nuestra mente

Noemí Álvarez de Arcaya nos acerca a la atención plena o el mindfullness. Una técnica, una filosofia de vida que nos ayuda a afrontar la velocidad cotidiana de nuestro cuerpo y nuesto cerebro.

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