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Cambio de hora

'Nos basta un día para recuperar el cambio de hora'

El neurocientífico Diego Redolar nos explica por qué nos afecta el cambio de horario, recuerda que los animales también sufren y, al igual que otros expertos, se decanta por el horario de invierno.

  • Cambio de horario. ¿Cuánto tiempo necesitamos para recuperarnos?

    Relojes que muestran el cambio de horario

    19:03 min
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Este fin de semana hemos vuelto a cambiar la hora. Hemos adelantado el reloj….y volvemos a estar en el horario de verano. Este cambio…en teoría, debía haber sido el último. Pero no. Seguiremos cambiando la hora hasta el 2021...hasta que la comisión europea tome una decisión

Pero mientras llega la fecha queremos conocer la opinión de un experto. Hablamos con Diego Redolar, doctor en psicobiología y neurociencia, y profesor de la Universidad Oberta de Catalunya.

Al igual que otros expertos considera que es mejor adoptar definitivamente el horario de invierno, recuerda que además de los niños y personas mayores, los animales también sufren por el cambio, y nos tranquiliza al decir que basta con un día por hora cambiada...para recuperarnos.