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Consejos de nutrición para los días previos a correr la Behobia-San Sebastián

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Consejos de nutrición para los días previos a correr la Behobia-San Sebastián

Qué hay que comer días antes de la carrera, cómo alimentarse el mismo día, mientras estamos corriendo qué ingerir y beber y al acabar el esfuerzo.... Nos lo explica todo la nutricionista Lur Garmendia.

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