Consejos para aprender a dormir mejor

Publicado: 31/01/2022 12:13 (UTC+1) Última actualización: 31/01/2022 12:13 (UTC+1)

Carlos Egea, responsable de la Unidad de Sueño de la OSI Araba, da una serie de consejos para aprender a dormir mejor. El mayor problema es que tenemos unas horas de dormir y despertarnos "desmadradas, no dormimos el tiempo suficiente".